Kilo Veriyoruz

Hamilelikte karpuz yemek, hem ferahlatıcı hem de vücudun su dengesini korumaya yardımcı bir alışkanlıktır. Ancak birçok anne adayı, bu meyvenin...

Hamilelikte elma yemek, anne adaylarının en sık sorduğu konulardan biridir. Elma; lif, C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin bir meyve...

Hamilelikte domates tüketimi, anne ve bebeğin sağlığı açısından oldukça önemli bir beslenme alışkanlığıdır. Domates, içerdiği yüksek C vitamini, likopen, potasyum...

Hamilelik sürecinde doğru beslenme, hem anne adayının hem de bebeğin sağlıklı gelişimi açısından büyük önem taşır. Bu dönemde tüketilen besinlerin...

Hamilelikte nohut tüketmek, anne adaylarının hem kendi sağlıklarını hem de bebeğin gelişimini desteklemeleri açısından büyük önem taşır. Nohut, içeriğindeki yüksek...

Hamilelik döneminde kiraz tüketimi, anne adaylarının hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı açısından büyük önem taşır. Vitamin, mineral ve antioksidan...